讲座特邀市卫健委中医药讲师从中医养生的基本理念，中医保健五大重要穴位以及常用养生保健简易方法三个方面，图文并茂地为大家讲解了中医养生的概念和主要原理、中医对天地人的规律认识、穴位养生方法、科学饮食等方面的中医健康养生知识，用中医医学知识指导干部职工合理养生，讲解如何选择适合自身体质的养生保健方法。

    讲座结束后，现场进行了一对一的解答，解答通俗易懂，还提出了有针对性的缓解办法，大家纷纷表示收获颇多，希望今后能多多举办这样的讲座，丰富大家的健康养生知识。

撰稿人：白玉

审核把关：苏雅拉